WOD Linda или 3 штанги смерти от Яны - ARMA SPORT

27.11.2016

Стандартный crossfit WOD Линда, хорошая проверка силовых качеств и выносливости. Benchmark Linda, проверь свой уровень подготовки.
Кроссфит комплекс Linda:
Становая тяга / deadlift (1,5 веса тела), жим лежа / bench press(1 вес тела), взятие на грудь / clean (0,75 веса тела). 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 на время.

Более подробно о кроссфит тренировках, единоборствах, тяжелой атлетике и спортивной мотивации смотрите на нашем youtube канале 
http://www.youtube.com/user/ARMAsport

Мы в соц. сетях:
Вконтакте: http://vk.com/crossfitarma
Instagram: http://instagram.com/crossfitarmasmc
Facebook: https://www.facebook.com/crossfitarma
Twitter: https://twitter.com/ARMA_Sport

Съемка и монтаж:
https://vk.com/oleg_olegovitch