Широчайшие мышцы спины / fitnessguide.ru

8 (499) 110-22-99

0

Главная | Упражнения | Широчайшие мышцы спины

Широчайшие мышцы спины

Бицепс бедра

Грудные мышцы

Икры ног

Квадрицепс

Мышцы живота

Мышцы плеч

Поясничная мышца

Средний отдел спины

Трапеции

Широчайшие мышцы спины

Мышцы рук

Широчайшие мышцы спины

Для роста мышц

Для похудения

Для энергии

Для тренировок

Для здоровья

Тяга сверху обратным хватом

Задействованные мышцы: широчайшие
Инвентарь: верхний блок

Вертикальная тяга узким хватом к груди

Задействованные мышцы: широчайшие
Инвентарь: верхний блок

Тяга вертикального блока широким хватом к груди

Задействованные мышцы: широчайшие
Инвентарь: верхний блок

Тяга сверху прямыми руками

Задействованные мышцы: широчайшие
Инвентарь: верхний блок

Подтягивания узким хватом

Задействованные мышцы: широчайшие
Инвентарь: турник

Рекомендуем