Мышцы живота

Задействованные мышцы: пресс
Инвентарь: турник

Задействованные мышцы: пресс
Инвентарь: собственный вес

Задействованные мышцы: пресс
Инвентарь: собственный вес

Задействованные мышцы: пресс
Инвентарь: скамья

Задействованные мышцы: пресс
Инвентарь: собственный вес

Задействованные мышцы: пресс
Инвентарь: собственный вес

Задействованные мышцы: пресс
Инвентарь: гантель

Задействованные мышцы: пресс
Инвентарь: собственный вес

Задействованные мышцы: пресс
Инвентарь: блины разного веса

Задействованные мышцы: пресс
Инвентарь: кроссовер